Breitensport
Breitensport Erwachsene
Badminton
Badminton gehört zu den Rückschlagspielen und das Ziel ist es im Spiel gegen einen Spielgegner, den Badminton-/Federball so zu spielen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Das bedeutet, jeder kann gewinnen oder verlieren.
Wir treffen uns regelmäßig zweimal in der Woche, um genau das auszuprobieren und bieten für Anfänger und Fortgeschrittene ab 15 Jahren – männlich/weiblich – die Möglichkeit auf vier Spielfeldern sich mit Gleichgesinnten im Spiel zu messen. Das freie Spiel im Einzel, Doppel oder Mixed steht im Vordergrund. Wir bieten kein Leistungstraining oder Meisterschaftsspielbetrieb an.
Trotzdem würden wir uns freuen, wenn du Grunderfahrungen im Badmintonsport mitbringst.
Unsere Sporthalle ist ausreichend groß und hat natürlich auch die entsprechende Hallenhöhe. Zum Kennenlernen oder Schnuppern dürft ihr uns 2 bis 3-mal testen, danach solltet ihr euch für/gegen eine Mitgliedschaft in unserem Verein entscheiden. Zum ersten Testen stellen wir euch gute Badmintonschläger zur Verfügung.
Zielgruppe:
ab 15 Jahren
Wann:
Sonntags 10-12:30Uhr
Wo:
2-fach-Halle (UG)
Rechts neben Perenchiesstraße 5
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Jürgen Horn
02206 911620
jualhorn@gmx.de
Damen-Ganzkörpertraining
In einer moderaten Einstiegsphase mobilisieren wir Muskulatur, Gelenke und unser Herz-Kreislauf-System. Danach widmen wir uns den sogenannten Problemzonen.
Eine letzte Trainingsphase fördert durch intensive Dehnungsfolgen unsere Beweglichkeit und Belastungsfähigkeit im Alltag.
Zielgruppe:
Erwachsene
Wann:
Donnerstags: 17:45 – 19:00 Uhr
Wo:
2-fach-Halle (UG)
Rechts neben Perenchiesstraße 5
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Brigitte Bück
02206911073
gbbueck@t-online.de
Fitnesstraining
Unsere Stunde beginnt mit einem progressiven Aufwärmtraining auf Musik mit anschließender Ausdauer- und Muskelkräftigungsphase. Im letzten Teil trainieren wir durch eine Vielzahl von Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit, u.a. mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule.
Zum Programm gehören Zirkeltraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Spiele … etc.
Zielgruppe:
Männer und Frauen
Wann und wo:
Donnerstags: 19:00 – 20:30 Uhr
2-fach-Halle (UG)
Rechts neben Perenchiesstraße 5
51491 Overath
Freitags: 18:30-20:00Uhr
3-fach-Turnhalle
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Brigitte Bück
02206911073
gbbueck@t-online.de
POWER WALKING in der Natur für Senioren
Zügiges Walken mit oder ohne Stöcke durch die schöne Umgebung, Gymnastik, Kraft- und Gleichgewichtsübungen
…und das alles mit viel Freude und Gesprächen
Zielgruppe:
Senioren
Wann:
Mittwochs um 17 Uhr (im Winter 15 Uhr)
Wo:
Treff auf dem großen Parkplatz an der 3-fach-Halle Cyriax
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Klaudia Stein
0170 – 8644791
Klaudia.Stein@web.de
Rückenfit – für einen starken Rücken im Alltag
Gemäß den Grundsätzen eines ganzheitlichen und funktionellen Trainings mit einem Mix aus Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung verfolgt der Kurs das Ziel, Rückenbeschwerden, Verspannungen und Haltungsschwächen entgegenzuwirken.
Einfach hereinschauen und mitmachen!
Zielgruppe:
Erwachsene
Wann:
Donnerstags: 16:45-17:45 Uhr
Wo:
2-fach-Halle (UG)
rechts neben Perenchiesstraße 5
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Brigitte Bück
02206911073
gbbueck@t-online.de
Volleyball Herren Ü30
Für alle Herren Ü30 bietet der SSV auch eine Volleyballgruppe an. Wir sind allerdings reine Freizeitsportler, ohne Stress und Verpflichtung jede Woche, innerhalb eines Ligabetriebs zu einem Spiel antreten zu müssen. Insofern steht bei uns die Freude am Spiel im Vordergrund, auch wenn das „Schmettern“ und „Blocken“ mal nicht klappt oder der Aufschlag im Aus landet.
Alle Interessierten, mit und ohne Volleyballerfahrung, die sich einmal wöchentlich etwas bewegen wollen, um fit zu bleiben, sind recht herzlich eingeladen, mal ohne Verpflichtung „reinzuschnuppern“. Wir freuen uns über jeden neuen Mitspieler.
Zielgruppe:
Herren Ü30
Wann:
Dienstags: 20:00-22:00 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Günter Buchhorn
02206 81021
0163 9719679
G.Buchhorn@freenet.de
Volleyball Mixed
Wir bieten allen Volleyballinteressierten Frauen und Männern die Möglichkeit, bei uns diesen schönen Sport auszuüben. Das Alter spielt keine Rolle, solange man sich fit fühlt und ein gewisses Ballgefühl hat. Da es sich um eine Mannschaftssportart handelt, ist natürlich auch Teamgeist gefragt. Wir sind ein reines Hobbyteam, das an keinen Meisterschaften teilnimmt, somit spielen wir nur „just for fun“, ohne Erfolgsstress.
Zielgruppe:
Erwachsene
Wann:
Mittwochs: 20:00-22:00 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Günter Buchhorn
02206 81021
0163 9719679
G.Buchhorn@freenet.de
Yoga
In den 75-minütigen Unterrichtseinheiten werden die Übungen des Hatha-Yoga vermittelt.
Nach alten und bewährten Methoden können mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht erreicht werden. Das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert durch Übungen des Körpers, der Atmung, der Konzentration und der Entspannung.
In Praxis und Theorie werden die vielfältigen Übungen individuell gezeigt.
Mitzubringen wären eine rutschfeste Matte, eine Decke, eventuell warme Socken und Trinkwasser.
Eine „Schnupperstunde“ ist selbstverständlich möglich.
Zielgruppe:
Erwachsene
Wann:
Montags: 16.10 – 17.25 Uhr
Wo:
2-fach-Halle (OG)
Rechts neben Perenchiesstraße 5
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport
Kontakt:
Tina Stüwe
Yogalehrerin BDY/EYU
0177/4489367
tinastuewebs@outlook.de
Breitensport Kinder
Abenteuersport
Dieses Angebot bietet allen Kindern eine motorische Grundlagenausbildung: Spielerisch und sportartübergreifend werden sowohl die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gefördert als auch das soziale Miteinander.
Dabei steht immer der Spaß an freudvoller Bewegung an erster Stelle!
Auf dem Programm stehen in erster Linie Bewegungslandschaften/ Geräteparcours (zum Schaukeln, Hangeln, Stützen, Balancieren, Springen, Klettern, Rollen…) sowie Spiele (mit und ohne Kleingeräten, mit Alltagsmaterialien, Fangspiele, Laufspiele, …).
Dieses Sport-Angebot bietet eine optimale Basis für den späteren Einstieg in alle Sportarten.
Zielgruppe:
5-9 Jahre
Wann:
Samstags 11:30- 13:00 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Jasmin Schumacher 5-7 Jahren
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: dat_jasmin@yahoo.de
Laura Schumacher 7-9 Jahren
lauri010907@gmail.com
Dance for Kids
Eltern-Kind-Turnen
Beim Eltern-Kind-Turnen, welches samstags in der 3-fach-Sporthalle Cyriax stattfindet, haben wir einen sich jede Stunde wiederholenden Ablauf:
Wir beginnen mit unserem Anfangslied und lernen danach ein Bewegungsspiel in Liedform kennen.
Im Hauptteil der Turnstunde können sich Kinder sowie ihre Eltern frei über die aufgebaute Bewegungslandschaft bewegen.
Es gibt jede Woche eine neue Bewegungslandschaft, die sich je nach Entwicklungsstand und Temperament des Kindes individuell erkunden und erproben lässt.
Zum Abschluss der Turnstunde wird ein Fingerspiel vorgestellt und mit dem immer gleichen Abschlusslied verabschieden sich alle Familien.
Kommt einfach vorbei und turnt mit!
Zielgruppe:
1-3 Jahre
Wann:
Samstags:
09:30-10:20Uhr
10:30-11:20Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Melina Schumacher
015789102680
dat.melina@gmail.com
Jasmin Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: dat_jasmin@yahoo.de
Geräte-Parcours
Dieses Angebot bietet allen Kindern eine motorische Grundlagenausbildung: Spielerisch und sportartübergreifend werden sowohl die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gefördert, als auch das soziale Miteinander.
Dabei steht immer der Spaß an freudvoller Bewegung an erster Stelle!
Auf dem Programm stehen in erster Linie Bewegungslandschaften/ Geräteparcours (zum Schaukeln, Hangeln, Stützen, Balancieren, Springen, Klettern, Rollen…) sowie Spiele (mit und ohne Kleingeräten, mit Alltagsmaterialien, Fangspiele, Laufspiele,…).
Außerdem erproben wir Spiele über den aufgebauten Geräte-Parcours.
Dieses Sport-Angebot bietet eine optimale Basis für den späteren Einstieg in alle Sportarten.
Zielgruppe:
ab 10 Jahre
Wann:
Samstags: 11:30-12:20 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Melina Schumacher
am liebsten What´sApp an 015789102680
sonst E-Mail: dat.melina@gmail.com
Inline-Skating-Anfänger-Kurs
Die Inhalte des Anfänger – Kurses sind:
- Grundlagen des Inlineskatens
- Fall – Übungen
- Bremsen mit dem Stopper
- Sicherheitstraining
- sicheres Vorwärtslaufen
- T-Stop
- Spiele
- Spaß
- Ausweichen vor Hindernissen
- Kurvenfahren
Teilnahme am Kurs nur mit Inline-Skates, Helm und kompletter Schutzkleidung möglich!
Zielgruppe:
4-14 Jahre
Wann:
Montags: 15:45-16:30Uhr
Wo:
outdoor
Schulhof Cyriax neben der Mensa
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Jasmin Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: dat_jasmin@yahoo.de
Inline-Skating-Fortgeschrittenen-Kurs
Die Inhalte des Fortgeschrittenen – Kurses sind:
- Verbesserung der Fahrtechnik
- Rückwärtslaufen
- Sicheres Vorwärts- und Rückwärtslaufen mit Übersetzen
- Spiele auf Inlinern
- SPAß
- etc
Teilnahme am Kurs nur mit Inline-Skates, Helm und kompletter Schutzkleidung möglich!
Zielgruppe:
4-14 Jahre
Wann:
Montags:
Kurs 1: 16:30-17:15Uhr
Kurs 2: 17:15-18:00 Uhr
Wo:
outdoor
Schulhof Cyriax neben der Mensa
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Jasmin Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: dat_jasmin@yahoo.de
Inline-Skating Hockey
Für alle die sicher auf Inline-Skates unterwegs sind, bieten wir Inline-Skating-Hockey an. Wir spielen verschiedene Variationen von Hockey auf Inline-Skates und runden das Angebot durch weitere Spiele ab.
Teilnahme am Kurs nur mit Inline-Skates, Helm und kompletter Schutzkleidung möglich!
Zielgruppe:
4-14 Jahre
Wann:
Montags: 15:00-15:45Uhr
Wo:
outdoor
Schulhof Cyriax neben der Mensa
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Jasmin Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: dat_jasmin@yahoo.de
Kindertanzen
Wir üben verschiedene Bewegungs-, Reaktions- und Koordinations-Übungen auf Musik, tanzen zu Bewegungsliedern, probieren einfache Choreografien aus, turnen über Bewegungsbaustellen, spielen kooperative Spiele und erleben Bewegungsgeschichten. Alle Kinder zwischen drei und fünf Jahren sind herzlich willkommen!
Komm einfach vorbei und mach mit!
Wir freuen uns auf dich!
Zielgruppe:
3-5 Jahre
Wann:
Samstags: 10:30-11:30 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Laura Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: lauri010907@gmail.com
Kinderturnen
Beim Kinderturnen lernen wir erste Lauf- und Fangspiele, Kommunikations- sowie Kreisspiele kennen, gehen auf Fantasiereisen, machen Wahrnehmungsspiele, erkunden Bewegungslandschaften, probieren Geschicklichkeitsspiele aus, lösen Bewegungsaufgaben, erleben die Gruppenzugehörigkeit, handeln nach Bewegungsgeschichten und üben an Geräten zu turnen.
Komm einfach vorbei und mach mit!!!
Wir freuen uns auf DICH !!!
Zielgruppe:
3-5 Jahre
Wann:
Samstags: 09:30-10:30 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Laura Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: lauri010907@gmail.com
Krabbelturnen
Beim Krabbelturnen, welches samstags in der 3-fach-Turnhalle Cyriax stattfindet, haben wir einen sich jede Stunde wiederholenden Ablauf:
Wir beginnen mit unserem Anfangslied und lernen danach ein Bewegungsspiel in Liedform kennen.
Im Hauptteil der Turnstunde können sich Kinder sowie ihre Eltern frei über die aufgebaute Bewegungslandschaft bewegen.
Es gibt jede Woche eine neue Bewegungslandschaft, die sich je nach Entwicklungsstand und Temperament des Kindes individuell erkunden und erproben lässt.
Zum Abschluss der Turnstunde wird ein Fingerspiel vorgestellt und mit dem immer gleichen Abschlusslied verabschieden sich alle Familien.
Kommt einfach vorbei und turnt mit!
Zielgruppe:
Ab 8 Monaten
Wann:
Samstags:
09:30-10:20 Uhr
10:30-11:20Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Jasmin Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: dat_jasmin@yahoo.de
Leichtathletik
Zielgruppe:
6-14 Jahre
Wann:
Montags: 15:45-16:45 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Melina Schumacher
015789102680
dat.melina@gmail.com
Showdance
Der SSV Overath 1919 e. V. bietet im Bereich Breitensport „Showtanz für Mädchen“ ab einem Alter von 9 Jahren an.
Hierbei werden Choreografien aus den Bereichen Hip Hop, Jazzdance und Videoclip Dancing erarbeitet und einstudiert, die dann bei Veranstaltungen aufgeführt werden.
Wir stehen jedes Jahr beim „Overather Frühling“ sowie dem „Overather Stadtfest“ auf der Bühne.
„Showtanz für Mädchen“ findet wöchentlich freitags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr in der Dreifachhalle im Schulzentrum Overath-Cyriax statt.
Die Choreografien werden aufbauend einstudiert – späteres Einsteigen ist trotzdem jederzeit möglich.
Tanzen wie Dein Star? Bei uns lernst Du, wie!
Leitung:
Sonja Mendrok (*1976, verheiratet, 1 Tochter und 1 Sohn).
Tanzerfahrung seit dem 5. Lebensjahr (u. a. Kunstturnen, Ballett, Jazzdance, Hip Hop, Rhythmische Sportgymnastik), langjährige Musicaldarstellerin am Staatstheater Wiesbaden, Leitung einer Showtanzgruppe (u. a. Auftritte beim ZDF)
Zielgruppe:
Mädchen ab 9 Jahre
Wann:
Freitags: 18:30-20:00 Uhr
Wo:
3-fach-Turnhalle Cyriax
Neben Perenchiesstraße 20
51491 Overath
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Sonja Mendrok
01637607170
showtanz-ssv-overath@gmx.de
Teenie Fitness
Hier geht’s nicht um Noten, Druck oder „du musst“. Hier geht’s um Bewegung, Spaß und gte Stimmung.
Was machen wir?
Spiele, Fitness, kleine Challenges, Musik, Action und auch mal chillige Sachen. Jede Stunde ist anders.
Du hast eine Idee?
Sag sie! Du entscheidest mit, was gemacht wird. Deine Musik, deine Games, dein Training.
Egal wie fit du bist:
Du kannst jederzeit einsteigen, mitmachen und einfach du selbst sein. Kein Vergleich, Kein Stress. Nur gemeinsam bewegen.
Komm einfach vorbei und probier’s aus!
Zielgruppe:
9-14 Jahre
Wann:
Freitags: 17:30-18:30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Grundschule Overath
Burgholzweg 20
Kosten:
Jahresbeitrag Breitensport Kinder
Kontakt:
Laura Schumacher
am liebsten What´sApp an 015735300354
sonst E-Mail: lauri010907@gmail.com